شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي
avatar
مشرف
مشرف
نقاط نشاطي : -25072118
سمعة العضو : 28999
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الزنجبيل يخفف آلام العضلات

في الجمعة 28 مايو 2010 - 13:17


الزنجبيل يخفف آلام العضلات



اكتشف باحثون أمريكيون ان تناول الزنجبيل يومياً يمكن أن يساعد في تخفيف آلام العضلات التي تترافق مع ممارسة التمارين الرياضية.
ووجد المعد الرئيسي للدراسة باتريك أوكونور من جامعة جورجيا ان تناول غرامين من جذور الزنجبيل يومياً يخفض نسبة الآلام العضلية التي تتسبب بها الرياضة بنسبة 25'.
واستخدم في الدراسة، التي نشرت في 'مجلة الألم'، زنجبيل نيء وآخر مطبوخ وتبين ان تأثير تخفيف الآلام في العضلات لا يرتفع عند تعرضه للحرارة.
وقال أوكونور ان 'آلام العضلات هي عادة واحدة من أكثر أنواع الآلام شيوعاً ولذا فإن أي شيء قادر فعلاً على تخفيفه سيكون موضع ترحيب كبير من قبل الكثيرين'.

وأجرى أوكونور وزملاؤه دراستين على 34 و40 متطوعاً على التوالي، وأعطي البعض الزنجبيل النيء والبعض الآخر زنجبيلاً مطبوخاً، في حين أعطيت مجموعة دواء لا فعالية له خلال 11 يومياً.




avatar
زائر
زائر

رد: الزنجبيل يخفف آلام العضلات

في الجمعة 28 مايو 2010 - 14:25
مشكوووووووووووووووور
avatar
مشرف
مشرف
نقاط نشاطي : -25072118
سمعة العضو : 28999
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: الزنجبيل يخفف آلام العضلات

في الجمعة 28 مايو 2010 - 14:50
العفو اختي شكرا لسرعة الرد




استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى