منتديات افادة - www.ifada.ace.st

منتديات افادة - www.ifada.ace.st
 
الرئيسيةالأحداثالمنشوراتبحـثس .و .جالتسجيل اتصل بناالبوابةمكتبة الصورالأعضاءاليوميةالمجموعاتالتسجيلدخول

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع
شاطر | 
 

 كثرة الجلوس وقلة الحركة تسبب هشاشة العظام للمرأة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin


avatar

عدد المشاركات : 16395

أنــــــــــــا جنسي هو أنــــــــــــا جنسي هو : ذكر
أنا جنسيتي هي أنا جنسيتي هي : مغربي
<b>تــــــاريخ مــــيــــلادي</b> تــــــاريخ مــــيــــلادي : 22/04/1994
احترام القوانين احترام القوانين : 100%
الوسام الممنوح للعضو : الادارة
عمر العضو عمر العضو : 23
قطعي الذهبية قطعي الذهبية : 6993320
تقييمي تقييمي : 29000
<b>تاريخ التسجيل</b> تاريخ التسجيل : 27/12/2009

مُساهمةموضوع: كثرة الجلوس وقلة الحركة تسبب هشاشة العظام للمرأة   الثلاثاء 1 يونيو 2010 - 21:21
خيارات المساهمة



كثرة الجلوس وقلة الحركة تسبب هشاشة العظام للمرأة



حذر أطباء العظام من ارتفاع معدل انتشار هشاشة العظام في الدول العربية التي تعانى من سوء التغذية ، خاصة بين النساء اللاتي تعاني من آلام الظهر. ويعتبر مرض هشاشة العظام من الأمراض التي تصيب النساء اللاتي فوق سن الخمسين بنسبة 50 % والذي قد يودي بحياتهن، مؤكدا ان دراسة أجريت على ألف مريضة بينت أن سوء التغذية وقلة الحركة وتكرار الحمل هو السبب المباشر لظهور المرض في سن مبكرة لدى النساء ، كما أن نقص هرمون "الاستروجين" بعد انقطاع الطمث قد يكون هو السبب الأساسي لمرض هشاشة العظام. وقد نصح الأطباء لتجنب مرض هشاشة العظام بتناول الحليب بشكل يومي لتعويض نقص الكالسيوم في الدم ومزاولة رياضة المشي ، وتناول الخضراوات والفاكهة لتنشيط عملية بناء النسيج العظمي ، هذا بالإضافة إلى تعويض الكالسيوم المفقود من العظام عن طريق التعرض للشمس.




الكود:SELECT CONTENT
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
fatima_zahrae
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
avatar

عدد المشاركات : 2874

أنــــــــــــا جنسي هو أنــــــــــــا جنسي هو : انثى
أنا جنسيتي هي أنا جنسيتي هي : مغربي
<b>تــــــاريخ مــــيــــلادي</b> تــــــاريخ مــــيــــلادي : 10/03/1996
احترام القوانين احترام القوانين : 100%
الوسام الممنوح للعضو : العضو المميز
عمر العضو عمر العضو : 22
قطعي الذهبية قطعي الذهبية : 32776015
تقييمي تقييمي : 151
<b>تاريخ التسجيل</b> تاريخ التسجيل : 21/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: كثرة الجلوس وقلة الحركة تسبب هشاشة العظام للمرأة   الخميس 3 يونيو 2010 - 17:44
خيارات المساهمة

الكود:SELECT CONTENT
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Admin


avatar

عدد المشاركات : 16395

أنــــــــــــا جنسي هو أنــــــــــــا جنسي هو : ذكر
أنا جنسيتي هي أنا جنسيتي هي : مغربي
<b>تــــــاريخ مــــيــــلادي</b> تــــــاريخ مــــيــــلادي : 22/04/1994
احترام القوانين احترام القوانين : 100%
الوسام الممنوح للعضو : الادارة
عمر العضو عمر العضو : 23
قطعي الذهبية قطعي الذهبية : 6993320
تقييمي تقييمي : 29000
<b>تاريخ التسجيل</b> تاريخ التسجيل : 27/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: كثرة الجلوس وقلة الحركة تسبب هشاشة العظام للمرأة   الخميس 3 يونيو 2010 - 21:05
خيارات المساهمة

الله يبارك فيك اختي




الكود:SELECT CONTENT
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الكلمات الدليلية (Tags)
كثرة الجلوس وقلة الحركة تسبب هشاشة العظام للمرأة, كثرة الجلوس وقلة الحركة تسبب هشاشة العظام للمرأة, كثرة الجلوس وقلة الحركة تسبب هشاشة العظام للمرأة,
الكلمات الدليلية (Tags)
كثرة الجلوس وقلة الحركة تسبب هشاشة العظام للمرأة, كثرة الجلوس وقلة الحركة تسبب هشاشة العظام للمرأة, كثرة الجلوس وقلة الحركة تسبب هشاشة العظام للمرأة,
 
كثرة الجلوس وقلة الحركة تسبب هشاشة العظام للمرأة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» احمرار العين وعلاجه
» (( النزيف ــ من الأنف والأذن والفم ))
» - التواء رسغ اليد :
» صداع الرأس انواعه علاجه أسبابه نصائح
» وفاة داودي عبد الحي با تبلكوزة

خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
كثرة الجلوس وقلة الحركة تسبب هشاشة العظام للمرأة , كثرة الجلوس وقلة الحركة تسبب هشاشة العظام للمرأة , كثرة الجلوس وقلة الحركة تسبب هشاشة العظام للمرأة ,كثرة الجلوس وقلة الحركة تسبب هشاشة العظام للمرأة ,كثرة الجلوس وقلة الحركة تسبب هشاشة العظام للمرأة , كثرة الجلوس وقلة الحركة تسبب هشاشة العظام للمرأة
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعملفي الموضوع او أن الموضوع [ كثرة الجلوس وقلة الحركة تسبب هشاشة العظام للمرأة ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات افادة - www.ifada.ace.st  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: منتدى الصحة والطب-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى: