منتديات بحر المعارف : كل ما تريده موجود في منتديات بحر المعارف, مواضيع عامة, مواضيع اسلامية, مواضيع طبية, مواضيع علمية, دروس تمارين فروض امتحانات,...
 
الرئيسيةبحـثس .و .جالتسجيل اتصل بناخدمات متنوعةمكتبة الصورقائمة الاعضاءاليوميةالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فقر الدم يسبب النسيان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ace
مشرف
مشرف


نقودي نقودي : -26416718
سمعة العضو سمعة العضو : 28999

مُساهمةموضوع: فقر الدم يسبب النسيان   الجمعة 17 سبتمبر 2010 - 20:46

بسم الله الرحمن الرحيم


يتعرض الكثيرون منا لمواقف محرجة بسبب نسيان بعض المواعيد المهمة , أو نسيان أسماء أشخاص مقربين لهم, أو نسيان أشياء مهمة .

وقد لا يتذكر الأحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها طويلة من زمن, ولكنه عندما ينسى الأحداث القريبة جداً فان ذلك يعني ان هناك خللا في خلايا الذاكرة المسئولة عن تسجيل جميع الأحداث واختزانها في الذاكرة ويقوم الشخص باستدعائها كلما أراد ذلك .

الأسبـاب التي تجعل الإنسان دائم النسيان هي :

- وساوس الشيطان والذنوب .
- كثرة تداخل الأحداث اليومية, مما يسبب ضعفاً في عملية طبعها في خلايا التذكر .
- عدم التركيز وكثرة السهو .
- فقر الدم ونقص الحديد .
- الإرهاق الذهني وقلة النوم .
- عدم الانتظام بالأكل ووجبات الغذاء .
- القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائدة .

وكي يتجنب الإنسان النسيان فهناك إرشادات يمكن إتباعها تساعده في التذكر :

- كثرة الاستغفار والحرص على ذكر الله .
- أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب إرهاق لخلايا التذكر .
- أخذ فترات من الراحة أثناء النهار, وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيراً على استقرار المعلومات وحسن انطباعها في الذاكرة .
- الابتعاد عن المشاكل والمشاحنات الأسرية التي تجلب القلق والخوف والتشاؤم .
- الابتعاد عن المواد الكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرة مثل الأدوية المنبهة والمنومة .
- عدم تناول الأطعمة الدهنية بكثرة .
- تناول مواد غذائية غنية بفيتامينات " ب" بأنواعه سواء في اللحوم أو البقول و" أ "الذي يوجد في كثير من الخضراوات أهمها الجزر .






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: فقر الدم يسبب النسيان   السبت 18 سبتمبر 2010 - 3:59

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ace
مشرف
مشرف


نقودي نقودي : -26416718
سمعة العضو سمعة العضو : 28999

مُساهمةموضوع: رد: فقر الدم يسبب النسيان   السبت 18 سبتمبر 2010 - 11:19

العفو




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فقر الدم يسبب النسيان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» احمرار العين وعلاجه
» (( النزيف ــ من الأنف والأذن والفم ))
» - التواء رسغ اليد :
» صداع الرأس انواعه علاجه أسبابه نصائح
» وفاة داودي عبد الحي با تبلكوزة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بحر المعارف - www.ifada.ace.st  ::  المنتديات العامة :: من كل بستان وردة نقطفها ... !-
انتقل الى: