منتديات بحر المعارف - www.ifada.ace.st
اهلا و سهلا و مرحبا بك زائرنا العزيز في موقع و منتديات بحر المعارف

نشكرك على زيارتك للمنتدى

ننتظر منك التسجيل في المنتدى و المشاركة بكل جديد و مفيد

شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي
avatar
مشرف
مشرف
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

تناول المشروبات مع الطعام يسبب الكرش

في 27.11.10 18:55
تناول المشروبات مع الطعام يسبب الكرش



كثير من الرجال يعانون من مشكلة الكرش الناتجة عن زيادة الوزن مما يسبب مشاكل صحية خطيرة ، ويؤكد الأطباء أن مشكلة تراكم الدهون في منطقة الكرش تعتبر نتاجاً طبيعياً لقلة الرياضة وزيادة كمية الطعام المتناول في الوجبة الواحدة وقد يكون نتاجاً من تناول السوائل مع الطعام لذلك ينصح بالحرص على تقليل الكميات المتناولة وعدم التركيز على وجبة واحدة كبيرة لأن ذلك من الأخطاء حيث يعتمد بعض الناس على وجبة العشاء أو الغداء فقط.
كما يجب الحد من تناول المشروبات بكميات كبيرة مع أو أثناء أو بعد الطعام مباشرة فهو له تأثير على زيادة حجم الكرش ، كذلك لا بد من الحرص على إجراء التمارين المناسبة الخاصة بتقوية عضلات البطن .

وهناك بعض الطرق الحديثة لعلاج الكرش كأنواع المساجات الطبيعية الخاصة وذلك باستخدام أنواع من الكريمات التي تحتوي على أعشاب خاصة ، كما أن هناك بعض الأجهزة التي تساهم في تحريك أنواع الدهون المتراكمة على البطن "الكرش" ، وتساهم كذلك هذه الأجهزة في تسليك طرق انتقال الدهون في الجسم ما يساعد على التخلص منها ولكن يجب الحمية المتوازنة والرياضة وإتباع بعض الإرشادات سوف تساهم في التخلص من الكرش.




avatar
عضو مطرود
عضو مطرود
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: تناول المشروبات مع الطعام يسبب الكرش

في 27.11.10 22:46
بارك الله فيك :ezdz*dez:




>>> يا زائر لمراسلة الادارة بشكوى او مخالفة او ...<<< اظغط هنا

avatar
مشرف
مشرف
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: تناول المشروبات مع الطعام يسبب الكرش

في 27.11.10 23:04
الله يبارك فيك اخي :ezdz*dez:




avatar
زائر
زائر

رد: تناول المشروبات مع الطعام يسبب الكرش

في 29.11.10 10:55
الله يبارك فيك
avatar
مشرف
مشرف
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: تناول المشروبات مع الطعام يسبب الكرش

في 29.11.10 10:57
شكرا لمرورك




استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى