شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي
avatar
مشرفة عامة
مشرفة عامة
نقاط نشاطي : 1108685
سمعة العضو : 1
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

فاكهة الكاكي Kaki

في الإثنين 25 أبريل 2011 - 15:04
فاكهة الكاكي Kaki
بقلم : د / وجدي محمود القللي

" فتبارك الله أحسن الخالقين "
ثمرة فاكهة الكاكي التي يقترب حجمها من حجم التفاحة ،
ولها نفس لون المشمش بعد اكتمال نضجه تعد مصدرا غنيا
للبيتاكاروتين المضاد للأكسدة ، وتتميز هذه الثمرة بمذاقها الحلو ،
وتحتوي علي قدر كبير من البوتاسيوم يبلغ نحو 170 ملليجراما ،
ونسبة قليلة من الكالسيوم تبلغ 20 ملليجراما ،
ونسبة قليلة أيضا من فيتامين ج تبلغ 10 ملليجرامات ،
وتستطيع ثمرة الكاكي أن تمنح النشاط والحيوية ،
حيث تحتوي على 65 سعرا حراريا ، وهو ما يكفي لمنح القوة والنشاط
في أيام الشتاء الباردة أو قبل ممارسة أي نشاط بدني .
avatar
مشرف
مشرف
نقاط نشاطي : -25088118
سمعة العضو : 28999
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: فاكهة الكاكي Kaki

في الإثنين 25 أبريل 2011 - 17:17
معلومة رائعة

بارك الله فيك
avatar
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
نقاط نشاطي : 2148630146
سمعة العضو : 708
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: فاكهة الكاكي Kaki

في الجمعة 29 أبريل 2011 - 20:31
شكرا لك ع المعلومة المفيدة لقد اشتقت لكي






استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى