منتديات بحر المعارف - www.ifada.ace.st
اهلا و سهلا و مرحبا بك زائرنا العزيز في موقع و منتديات بحر المعارف

نشكرك على زيارتك للمنتدى

ننتظر منك التسجيل في المنتدى و المشاركة بكل جديد و مفيد

شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي
avatar
عضو نشيط
عضو نشيط
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

حافظ على بصرك

في 28.01.12 22:31
حافظ على بصرك


البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط
بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك
كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف
avatar
عضو مطرود
عضو مطرود
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: حافظ على بصرك

في 28.01.12 23:15
شكرا ع الافادة




>>> يا زائر لمراسلة الادارة بشكوى او مخالفة او ...<<< اظغط هنا

avatar
مشرف
مشرف
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: حافظ على بصرك

في 29.01.12 14:19
اشكرك جزيلا




avatar
عضو جديد
عضو جديد
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: حافظ على بصرك

في 08.02.12 2:49
موضوع مميز
شكرا جزيلا لك على ما خطه قلمك لنا ننتظر جديدك

رد: حافظ على بصرك

في 08.02.12 15:43


موضوع مميز
شكرا جزيلا لك على ما خطه قلمك لنا ننتظر جديدك
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى