منتديات بحر المعارف - www.ifada.ace.st
اهلا و سهلا و مرحبا بك زائرنا العزيز في موقع و منتديات بحر المعارف

نشكرك على زيارتك للمنتدى

ننتظر منك التسجيل في المنتدى و المشاركة بكل جديد و مفيد

شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي
avatar
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

ثماني خطوات سهلة للحصول على أسنان نظيفة وبراق

في 09.08.12 0:26










وفقا للخبراء، إذا نظف كل شخص أسنانه بشكل صحيح، فأن نخر الأسنان كمرض سيختفي. لذا كيف يجب أن تنظف أسنانك بشكل صحيح؟


يوصي أطباء الأسنان بتقسمي كل نصف فك إلى ثلاثة أقسام: الأضراس الكبيرة، الأسنان الأصلية الصغيرة والأنياب والقواطع.
يجب
ان يبقى ضغط الفرشاة على المنطقة التي تصل الاسنان باللثة لطيفا. في حالة
الضغط المفرط، يمكن أن تتلف اطار اللثة الذي يحيط بالسن.
خطوات تنظيف الاسنان:
1. تمضمض بالماء الدافئ قبل تنظيف الأسنان لإزالة المخاط وأي بقايا طعام أخرى.
2. ابدء بتنظيف الفك العلوي من اليمين بطريقة تلامس بها الفرشاة كامل صف الاسنان وحتى الاضراس الخلفية التي يهملها الكثيرون.
3. قم بعمل 10 حركات تنظيف ذهابا وإيابا على حدود اللثث وحافة السن، كرر الحركات على الجهة اليسرى من الفك.
4.
در الفرشاة في زاوية 45 درجة إلى المحور العمودي للسن، نظف سطوح الاسنان
من الأمام إلى الخلف بشكل ربع دائري، تجنب فرك اللثة بعنف.
5. نظف سطح الاسنان الآن بحركات قصيرة.
6. الآن نظف القواطع والأنياب السفلية كأنك تستخرج ما حولها من ترسبات.
7. لا تنسى تنظيف سطح اللسان بحركات قشط قصيرة.
8. يجب أن تنظف أسنان الفك السفلية بنفس الطريقة.
avatar
مشرف
مشرف
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: ثماني خطوات سهلة للحصول على أسنان نظيفة وبراق

في 09.08.12 1:18
شكرا

avatar
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: ثماني خطوات سهلة للحصول على أسنان نظيفة وبراق

في 09.08.12 1:25
العفو
عضو مطرود
عضو مطرود
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: ثماني خطوات سهلة للحصول على أسنان نظيفة وبراق

في 17.08.12 19:07
شكرا
avatar
عضو جديد
عضو جديد
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: ثماني خطوات سهلة للحصول على أسنان نظيفة وبراق

في 22.08.12 12:54
مشكوور
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى