منتديات افادة - www.ifada.ace.st

منتديات افادة - www.ifada.ace.st
 
الرئيسيةالأحداثالمنشوراتبحـثس .و .جالتسجيل اتصل بناالبوابةمكتبة الصورالأعضاءاليوميةالمجموعاتالتسجيلدخول

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع
شاطر | 
 

 ثماني خطوات سهلة للحصول على أسنان نظيفة وبراق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
manal feth allah
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
avatar

عدد المشاركات : 437

أنــــــــــــا جنسي هو أنــــــــــــا جنسي هو : انثى
أنا جنسيتي هي أنا جنسيتي هي : مغربي
<b>تــــــاريخ مــــيــــلادي</b> تــــــاريخ مــــيــــلادي : 23/09/1997
احترام القوانين احترام القوانين : 100%
الوسام الممنوح للعضو : العضو المميز
عمر العضو عمر العضو : 20
قطعي الذهبية قطعي الذهبية : 25758359
تقييمي تقييمي : 1
<b>تاريخ التسجيل</b> تاريخ التسجيل : 07/04/2011

مُساهمةموضوع: ثماني خطوات سهلة للحصول على أسنان نظيفة وبراق   الخميس 9 أغسطس 2012 - 0:26
خيارات المساهمة











وفقا للخبراء، إذا نظف كل شخص أسنانه بشكل صحيح، فأن نخر الأسنان كمرض سيختفي. لذا كيف يجب أن تنظف أسنانك بشكل صحيح؟


يوصي أطباء الأسنان بتقسمي كل نصف فك إلى ثلاثة أقسام: الأضراس الكبيرة، الأسنان الأصلية الصغيرة والأنياب والقواطع.
يجب
ان يبقى ضغط الفرشاة على المنطقة التي تصل الاسنان باللثة لطيفا. في حالة
الضغط المفرط، يمكن أن تتلف اطار اللثة الذي يحيط بالسن.
خطوات تنظيف الاسنان:
1. تمضمض بالماء الدافئ قبل تنظيف الأسنان لإزالة المخاط وأي بقايا طعام أخرى.
2. ابدء بتنظيف الفك العلوي من اليمين بطريقة تلامس بها الفرشاة كامل صف الاسنان وحتى الاضراس الخلفية التي يهملها الكثيرون.
3. قم بعمل 10 حركات تنظيف ذهابا وإيابا على حدود اللثث وحافة السن، كرر الحركات على الجهة اليسرى من الفك.
4.
در الفرشاة في زاوية 45 درجة إلى المحور العمودي للسن، نظف سطوح الاسنان
من الأمام إلى الخلف بشكل ربع دائري، تجنب فرك اللثة بعنف.
5. نظف سطح الاسنان الآن بحركات قصيرة.
6. الآن نظف القواطع والأنياب السفلية كأنك تستخرج ما حولها من ترسبات.
7. لا تنسى تنظيف سطح اللسان بحركات قشط قصيرة.
8. يجب أن تنظف أسنان الفك السفلية بنفس الطريقة.
الكود:SELECT CONTENT
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Admin


avatar

عدد المشاركات : 16395

أنــــــــــــا جنسي هو أنــــــــــــا جنسي هو : ذكر
أنا جنسيتي هي أنا جنسيتي هي : مغربي
<b>تــــــاريخ مــــيــــلادي</b> تــــــاريخ مــــيــــلادي : 22/04/1994
احترام القوانين احترام القوانين : 100%
الوسام الممنوح للعضو : الادارة
عمر العضو عمر العضو : 24
قطعي الذهبية قطعي الذهبية : 7063313
تقييمي تقييمي : 29000
<b>تاريخ التسجيل</b> تاريخ التسجيل : 27/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: ثماني خطوات سهلة للحصول على أسنان نظيفة وبراق   الخميس 9 أغسطس 2012 - 1:18
خيارات المساهمة

شكرا

الكود:SELECT CONTENT
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
manal feth allah
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
avatar

عدد المشاركات : 437

أنــــــــــــا جنسي هو أنــــــــــــا جنسي هو : انثى
أنا جنسيتي هي أنا جنسيتي هي : مغربي
<b>تــــــاريخ مــــيــــلادي</b> تــــــاريخ مــــيــــلادي : 23/09/1997
احترام القوانين احترام القوانين : 100%
الوسام الممنوح للعضو : العضو المميز
عمر العضو عمر العضو : 20
قطعي الذهبية قطعي الذهبية : 25758359
تقييمي تقييمي : 1
<b>تاريخ التسجيل</b> تاريخ التسجيل : 07/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: ثماني خطوات سهلة للحصول على أسنان نظيفة وبراق   الخميس 9 أغسطس 2012 - 1:25
خيارات المساهمة

العفو
الكود:SELECT CONTENT
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
aminerap
عضو مطرود
عضو مطرود


عدد المشاركات : 15

أنــــــــــــا جنسي هو أنــــــــــــا جنسي هو : ذكر
أنا جنسيتي هي أنا جنسيتي هي : مغربي
احترام القوانين احترام القوانين : عضو مطرود
الوسام الممنوح للعضو : العضو المميز
<b>مخالفات العضو</b> مخالفات العضو : 1-اشهار منتدى
2-عدم احترام الاخرين
قطعي الذهبية قطعي الذهبية : 21167914
تقييمي تقييمي : 0
<b>تاريخ التسجيل</b> تاريخ التسجيل : 09/07/2012

مُساهمةموضوع: رد: ثماني خطوات سهلة للحصول على أسنان نظيفة وبراق   الجمعة 17 أغسطس 2012 - 19:07
خيارات المساهمة

شكرا
الكود:SELECT CONTENT
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
masr4ever
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد المشاركات : 10

أنــــــــــــا جنسي هو أنــــــــــــا جنسي هو : ذكر
احترام القوانين احترام القوانين : 100%
الوسام الممنوح للعضو : العضو المميز
قطعي الذهبية قطعي الذهبية : 20727937
تقييمي تقييمي : 0
<b>تاريخ التسجيل</b> تاريخ التسجيل : 22/08/2012

مُساهمةموضوع: رد: ثماني خطوات سهلة للحصول على أسنان نظيفة وبراق   الأربعاء 22 أغسطس 2012 - 12:54
خيارات المساهمة

مشكوور
الكود:SELECT CONTENT
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
manal feth allah
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
avatar

عدد المشاركات : 437

أنــــــــــــا جنسي هو أنــــــــــــا جنسي هو : انثى
أنا جنسيتي هي أنا جنسيتي هي : مغربي
<b>تــــــاريخ مــــيــــلادي</b> تــــــاريخ مــــيــــلادي : 23/09/1997
احترام القوانين احترام القوانين : 100%
الوسام الممنوح للعضو : العضو المميز
عمر العضو عمر العضو : 20
قطعي الذهبية قطعي الذهبية : 25758359
تقييمي تقييمي : 1
<b>تاريخ التسجيل</b> تاريخ التسجيل : 07/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: ثماني خطوات سهلة للحصول على أسنان نظيفة وبراق   الأربعاء 22 أغسطس 2012 - 16:45
خيارات المساهمة

العفو




>>> يا زائر لمراسلة الادارة بشكوى او مخالفة او ...<<< اظغط هنا

الكود:SELECT CONTENT
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الكلمات الدليلية (Tags)
ثماني خطوات سهلة للحصول على أسنان نظيفة وبراق, ثماني خطوات سهلة للحصول على أسنان نظيفة وبراق, ثماني خطوات سهلة للحصول على أسنان نظيفة وبراق,
الكلمات الدليلية (Tags)
ثماني خطوات سهلة للحصول على أسنان نظيفة وبراق, ثماني خطوات سهلة للحصول على أسنان نظيفة وبراق, ثماني خطوات سهلة للحصول على أسنان نظيفة وبراق,
 
ثماني خطوات سهلة للحصول على أسنان نظيفة وبراق
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
ثماني خطوات سهلة للحصول على أسنان نظيفة وبراق , ثماني خطوات سهلة للحصول على أسنان نظيفة وبراق , ثماني خطوات سهلة للحصول على أسنان نظيفة وبراق ,ثماني خطوات سهلة للحصول على أسنان نظيفة وبراق ,ثماني خطوات سهلة للحصول على أسنان نظيفة وبراق , ثماني خطوات سهلة للحصول على أسنان نظيفة وبراق
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعملفي الموضوع او أن الموضوع [ ثماني خطوات سهلة للحصول على أسنان نظيفة وبراق ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات افادة - www.ifada.ace.st  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: منتدى الصحة والطب-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى: