منتديات بحر المعارف - www.ifada.ace.st
اهلا و سهلا و مرحبا بك زائرنا العزيز في موقع و منتديات بحر المعارف

نشكرك على زيارتك للمنتدى

ننتظر منك التسجيل في المنتدى و المشاركة بكل جديد و مفيد

منتديات بحر المعارف - www.ifada.ace.st

منتديات بحر المعارف - www.ifada.ace.st
 
الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  بحـثبحـث  س .و .جس .و .ج  التسجيل التسجيل  اتصل بنااتصل بنا  البوابةالبوابة  مكتبة الصورمكتبة الصور  الأعضاءالأعضاء  اليوميةاليومية  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل    دخولدخول  
< />

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع
شاطر | 
 

 علاج مرض هشاشة العظام بالاعشاب والطب البديل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رحيق الامل
عضو جديد
عضو جديد
avatar


مُساهمةموضوع: علاج مرض هشاشة العظام بالاعشاب والطب البديل   04.09.17 20:39

علاج مرض هشاشة العظام بالاعشاب والطب البديل


التعريف بالمرض :




العظام الطبيعية هي عبارة عن مجموعة من الصفائح الرقيقة والمغلفة وعندما تنقص الانسجة في العظام تزيد الثقوب في الصفائح ويصبح الغلاف هشا واحيانا تختفي فينتج عن ذلك هشاشة العظام ويصبح العظم هشا سهل الكسر ويعاني المصاب بهذا المرض من الالم في الظهر والتقوس ويميل الى القصر وذلك لتقدم العمر او اسباب مرضية اخرى او نقص الكالسيوم وفيتامين د ونقص الهرمونات الانثوية عند النساء .
الاعراض :


الشخص المصاب يبدأ في القصر عدة سنتيمترات لتقوس الظهر .
الشعور باوجاع في اسفل الظهر .
التعرض للكسور والشروخ لمن اصيب بهذا المرض .
الاسباب :


التقدم في العمر .
عدم ممارسة الرياضة وخاصة المشي .
توقف او نقص الهرمونات الجنسية الانثوية عند النساء .
قلة اكل الغذاء الغني بالكالسيوم وفيتامين ا وفيتامين د الداعمين للعظام .
الوقاية :


تناول الغذاء المحتوي على الكالسيوم وفيتامبن د وفيتامين ا .
مداومة لعب الرياضة والمشي .
العلاج :


التمر والحليب : يؤكل التمر يوميا مع الحليب او بدونه فكلاهما غنيان بالمواد الغذائية والكالسيوم لتقوية العظام وحمايتها من الهشاشة .
الافوكادو : يؤكل الافوكادو لغناه بالفيتامينات ولحمايته للعظام من الهشاشة .
الملفوف : يفضل اكل الملفوف في السلطات والطبيخ لانه مفيد جدا لمعالجة هشاشة العظام .
الفلفل الاسود : فيؤكل في معظم الوجبات لاحتوائه على مركبات مقاومة لهشاشة العظام وكذلك الفلفل الرومي .
البقدونس والحلبة : أكل كميات من البقدونس والحلبة في طعامنا لاحتوائه على مواد تقوي العظام وتحمي من هشاشة العظام او ممكن غلي البقدونس والحلبة وشربهما مع الحليب .
الهندباء : تؤكل الهندباء خضراء للوقاية من هشاشة العظام .
فول الصويا : فول الصويا والبقوليات حامية للعظام من الهشاشة فيؤكل في الطعام بدل اللحوم .
الحنطة السوداء : هذا النبات غني بالكالسيوم فتغلى اوراق النبات الجافة ويشرب سليقها لغناه بالكالسيوم .
الشاي الاخضر : مفيد جدا في مقاومة مرض هشاشة العظام لما يحويه من مركبات لاعادة بناء العظام .
ذيل الحصان : يغلى بعض الاجزاء الجافة من نبات ذيل الحصان في الماء ثم يحلى بالسكر وينقع في الماء المغلي 3 ساعات ثم يصفى ويشرب لاحتوائه على مادة السيليكون الذي يمنع هشاشة العظام ويعالج شروخ العظام .
البطاط البري : جذور هذا النبات تحتوي على مواد تحافظ على العظام .
البرسيم الحجازي : يؤكل طازجا للحد من اخطار هشاشة العظام وكذلك البرسيم الاحمر .
الشوفان: ينقع الشوفان في الماء لاربع ساعات ثم يشرب عدة مرات في اليوم لعلاج هشاشة العظام .
قشر البيض : يخلط مطحون قشر البيض في كأس من الحليب كامل الدسم ويشرب لعلاج هشاشة العظام .
الثوم : الثوم بالاضافة الى الكالسيوم وفيتامين د يساعد كثيرا في علاج هشاشة العظام .




الكود:SELECT CONTENT
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
m.reader
عضو مميز
عضو مميز



مُساهمةموضوع: _&nbsp_22   04.09.17 22:37

سلمت يمناك على الطرح القيم

الكود:SELECT CONTENT
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
علاج مرض هشاشة العظام بالاعشاب والطب البديل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بحر المعارف - www.ifada.ace.st  ::  المنتديات العامة :: صحتي قبل سقمي ... !-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى: