منتديات بحر المعارف : كل ما تريده موجود في منتديات بحر المعارف, مواضيع عامة, مواضيع اسلامية, مواضيع طبية, مواضيع علمية, دروس تمارين فروض امتحانات,...
 
الرئيسيةبحـثس .و .جالتسجيل اتصل بناخدمات متنوعةمكتبة الصورقائمة الاعضاءاليوميةالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الصويا لمنع الإصابة بكسور الورك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ace
مشرف
مشرف


نقودي نقودي : -26416778
سمعة العضو سمعة العضو : 28999

مُساهمةموضوع: الصويا لمنع الإصابة بكسور الورك   الثلاثاء 4 مايو 2010 - 16:32



الصويا لمنع الإصابة بكسور الورك



وفقا لدراسة أجريت في سنغافورة، فأن النساء في سن انقطاع الطمث يمكن أن يقللن من فرص الاصابة بكسور الورك عن طريق إضافة منتجات الصويا لغذائهن. تراجعت نسبة كسور الورك لدى النساء في الدراسة بنسبة 36 إلى 21 % عندما تناولن حمية معتدلة من الصويا، وفقا لما وجده الدّكتور Woon-Puay Koh ، في الجامعة الوطنية لسنغافورة، وزملاءه.
ففي دراستهم، كانت كمية الصويا اليومية على الأقل 2.7 غرام من بروتين الصويا، 5.8 ملليغرامات من صويا isoflavones لكلّ 1000 سعرة حرارية، أو ما يعادل 49.4 غرامِ من التوفو. ويعتبر هذه المستوى الثابت من الصويا "أعلى من المستويات المنخفضة للإستهلاك في الغرب". وقام فريق كو بتقييم كمية الصويا الغذائية لأكثر من 63,000 رجل وإمرأة صيني بعمر 45 إلى 74 سنة، ما بين 1993 و1998، سجّلوا في دراسة سنغافورية صينية للصحة. المتابعة خلال نهاية عام 2006 أظهرت 276 إصابة بين الرجال و692 بين النساء لكسور الورك. في المعدل، كان الرجال بعمر 71 سنة تقريباً والنساء بعمر 73 سنة تقريباً، عندما اصيبوا بالكسر، وفقا للباحثين في المجلّة الأميركية لعلمِ الأوبئة (American Journal of Epidemiology).
كما هو مذكور، كمية الصويا المعتدلة إرتبطت بانخفاض خطر كسورِ الورك بين النساء، لكن ليس بين الرجال. وتأتي هذه النتائج متّسقة مع تحقيق سابق أجري على النساء الصينيات في شنغهاي في سن انقطاع الطمث والتي اظهرت تراجعا بنسبة 30 % لكسورِ الورك بين النساء اللاتي تناولن حمية غنية بالصويا. ويعتقد كو وزملاءه بأنّ التأثيرات العظمية الوقائية لصويا isoflavones قد تلعب دورا حاسما في الصحة العظمية للنساء في سن انقطاع الطمث. ولا زال البحث جاريا للعثور على المزيد من الأدلة لتأكيد نتائج الدراسة وربطها بالواقع.




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
fatima_zahrae
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام


نقودي نقودي : 2768598
سمعة العضو سمعة العضو : 151

مُساهمةموضوع: رد: الصويا لمنع الإصابة بكسور الورك   الأربعاء 5 مايو 2010 - 19:33

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ace
مشرف
مشرف


نقودي نقودي : -26416778
سمعة العضو سمعة العضو : 28999

مُساهمةموضوع: رد: الصويا لمنع الإصابة بكسور الورك   الأربعاء 5 مايو 2010 - 19:45





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
manal feth allah
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام


نقودي نقودي : 42374
سمعة العضو سمعة العضو : 0

مُساهمةموضوع: رد: الصويا لمنع الإصابة بكسور الورك   الثلاثاء 3 يوليو 2012 - 18:13

يعجز قلمي عن شكر تميز مواضيعك بارك الله فيك اخي على المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ace
مشرف
مشرف


نقودي نقودي : -26416778
سمعة العضو سمعة العضو : 28999

مُساهمةموضوع: رد: الصويا لمنع الإصابة بكسور الورك   الثلاثاء 3 يوليو 2012 - 21:45

العفو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الصويا لمنع الإصابة بكسور الورك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بحر المعارف - www.ifada.ace.st  ::  المنتديات العامة :: صحتي قبل سقمي ... !-
انتقل الى: